【书籍】【分享】陈安之：自己就是一座宝藏

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“信念”是怎样建立的？(1)

成功就是简单的事情重复地做
　　因为重复是学习之母
　　只要你有目标 知道你所想要的
　　采取行动 告诉自己绝不放弃
　　成功仅仅只是时间的问题
　　相信：成功=每天进步一点点
　　我在研究如何成功的过程中发现：成功是一种心态，一种习惯，是人的一种思考模式，是人生活的一种方式。
　　成功，就是简单的事情重复地做，因为重复是学习之母；成功要比失败来得更容易，只要你有目标，知道你所想要的，采取行动，告诉自己绝不放弃，成功与否只是时间问题而已。
　　然而，每个人对成功的定义不同，只有你自己知道自我的价值和希望是什么。通常我在教别人成功之前，会要求自己先成功。
　　而我对成功的定义是：每天进步一点点。
　　因此，我不需要等待拥有一千万的华屋，或等别人告诉我：你已经成功。对我而言，只要每天不断地进步与突破，我每天都是成功的人。
　　相信：充分准备，才能成功
　　成功和失败的差异在哪？成功者到底具备哪些失败者欠缺的特质？在告诉你二者的差异之前，我先告诉你一个成功者的“心理准备”，也就是“信念”的重要。
　　世界三级跳远冠军米兰·提夫（Milan Tiff），在8岁之前患了小儿麻痹症，但经过自己学走、学跑，终于研究出怎样的姿势合乎自然法则，结果，他跳出了世界上最远的纪录。
　　当我问他：“到底是什么原因，使你成为奥运金牌得主和世界纪录保持者呢？”
　　他回答道：“当我参加比赛时，一般人都在看我跳远当时的表现，其实，任何事业的成功，不单决定于他表现的那个时刻，重要的是，决定于他表现之前所做的准备。”
　　因此，他只要看运动选手所做的热身体操，就可以知道那位选手肌肉的松弛程度和得胜的机率。
　　而能不能表现良好，不在于这个人能不能，而在于那个时刻，这个人的心态是否达到巅峰，以及他是否做好完善的心理准备及拥有必胜的信念。

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“信念”是怎样建立的？(2)

相信：过去不等于未来
　　电影巨星史泰龙在二十几年前十分落魄，身上只剩100美金，连房子都租不起，睡在金龟车里。当时，他立志当演员，并满怀自信地到纽约的电影公司应征，但都因为外貌平平及咬字不清而遭到拒绝。当纽约所有500家电影公司都拒绝他之后，他仍然坚持“过去不等于未来”的信念，从第一家电影公司开始再度尝试。
　　在被拒绝了1500次之后，史泰龙写了《洛基》的剧本，并拿着剧本四处推荐，也继续被嘲笑奚落。在一共被拒绝了1855次之后，终于遇到一个肯拍那个剧本的电影公司老板时，又遭到对方不准他在电影中演出的要求。但最后，坚持到底的史泰龙终成闻名国际的超级巨星。
　　你能面对1855次的拒绝仍不放弃吗？史泰龙能，他做别人做不到的事，所以他能成功。我相信只要你一定要，你也一定能。
　　相信：没有失败，只有暂时停止成功
　　如果你已经为人父母，当你的孩子正在学习走路时，你会给他几次机会？你会在他跌倒10次之后，让他改坐轮椅吗？还是只给他20次学走的机会，如果学不会走路就要他放弃？或者当你身边有50个人喊着劝你放弃，你就决定让他坐轮椅呢？我想你的答案是：不会。
　　的确，当我问每一位父母，会给你的孩子几次机会呢？他们都说：我会给他无数次机会，直到他站起来，学会走路为止！是的，一直坚持到底者，最终都会站起来。为什么许多父母常用失望的口气告诉孩子不适合某个专业，要求他放弃呢？
　　而许多人竟也因为没有坚定的信念，一遇挫折就认为自己能力不足，因此放弃了他们的理想。其实，凡事没有失败，只有暂时停止成功。
　　相信：延迟不等于拒绝
　　有一个人，他在：
　　21岁时，做生意失败。
　　22岁时，角逐州议员落选。
　　24岁时，做生意再度失败。
　　26岁时，爱侣去世。
　　27岁时，一度精神崩溃。
　　34岁时，角逐联邦众议员落选。
　　36岁时，角逐联邦众议员再度落选。

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“信念”是怎样建立的？(3)

45岁时，角逐联邦参议员落选。
　　47岁时，提名副总统落选。
　　49岁时，角逐联邦参议员再度落选。
　　52岁时，当选美国第十六任总统。
　　这个人就是林肯，因为他坚信延迟不等于拒绝，因此能屡败屡战，最终成就不凡。
　　相信：任何事情的发生必有其目的，并且有助于我
　　曾经在一次研讨会中认识一名活泼的女士，她非常幽默，热力贯穿会场，脱口而出的笑话让每个人都感染了她的快乐，谁都想不到她有过坎坷的成长经历。
　　那名叫凯西的女子从小被认为智能不足，在智障学校呆到5岁，才被发现原来不是智障，而是失去听力，于是转往特殊学校，直到十几岁时，才借着助听器过上了较为正常的生活。就在人生刚有起色时，一次意外

车祸使她在

医院躺了两年。
　　当时她自问：为什么我的人生有这么多的不如意？
　　但她随即深信：任何事情的发生必有其目的，并且有助于我。因此咬紧牙度过难关。
　　之后，凯西交了男友，人生再度有起色时，又因乳癌先后割掉两个乳房。然而，纵有千般不如意，她还是相信：凡事发生必有其目的，并且有助于我。
　　当她母亲歉意地对她说：“凯西，真的很对不起，把你生成这样”时，她回答：“妈，你把我生得太好了，因为这样，我今天才有这份热忱把自己的体验和经历与他人分享，化恐惧为力量，化压力为动力，让自己在每一个困难中，找出值得收藏的礼物。”
　　她的故事是否给了你一些启示呢？
　　相信：重要的不是发生了什么事，而是要做哪些事来改善它
　　佛家说逆境是“增上缘”，可遇不可求。遇到困难时，重要的不是发生了什么事，而是你即将用什么态度来面对，做些什么来改善它。
　　相信：我对我的生命完全负责
　　成功者对事情百分之百负责，负责的定义是永远握有主控权，如果不能主控生命，很可能一生随波逐流。
　　对生命负责者，他为自己而活，并学习替别人着想。

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“信念”是怎样建立的？(4)

相信：要让事情改变，先改变我自己，要让事情变得更好，先让自己变得更好
　　曾经有一次，我在推销汽车失败时，向公司经理抱怨汽车的色彩太少、种类单一、奖金不够优厚等，那名经理不顾我的说个不停，闷声不吭地在纸上画了一个图。（如图）
　　他问我：“XXX能赚5000美金，难道他卖的产品和你不同，奖金制度比你优厚吗？而你却只能赚1000美金，两者的差异在哪里？”
　　“是我自己。”我不得不低下头来。
　　要让事情改变，首先要改变自己，要让事情更好的话，自己必须变得更好。一般人在遇到困难时，总是抱怨别人，但是，抱怨对于解决问题有多大的帮助呢？如果帮助不是很大的话，那么何不尝试先改变自己，也许效果会更好。
　　相信：假如我一定要，我就一定能
　　我在美国参加激发潜能的课程中有一项“走火大会”，就是赤足走过摄氏1000多度的烧红木炭。
　　我永远记得第一次参加走火大会时，是在子夜12时，12公尺长火花纷飞的木炭让我联想到烤肉架上的肉，十分令人恐惧。当时，我的老师安东尼·罗宾提醒说：
　　“你永远要注意你所想要的，而不是你所恐惧的。”
　　记得那次我还是特地排在一个小女孩后面，心想如果她走得过，我也应该走得过。
　　然后，走火开始，数百人走了过去，脚部安然无恙。我见到后，隐隐增强了一些信心。
　　接着，当我发现前面的女孩双脚不停发抖时，我的信心又动摇了，就在这时，旁边的辅导员大喊一声：“GO（走）！”
　　那名女孩竟大踏步走了过去。我心想，她可以，我也一定能。接着我也信心十足地走过去了。
　　顺利过火之后，我的第一个念头是：走火竟然这么简单！的确，有很多事情看起来都很困难或不可能，但是只要你下定决心一定要的时候，它们都变得非常简单。
　　走火，让我学会了化恐惧为行动，在面对困难时做最有效的决定，在面对挑战时坚信：
　　假如我不能，我一定要，假如我一定要，我就一定能。

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“信念”是怎样建立的？(5)
11. 相信：成功者绝不放弃，放弃者绝不成功
　　全美四大推销大师之一的汤姆·霍普金斯（Tom Hopkins），从小就背负着父亲希望他当律师的期许，当他浪费了父亲毕生的积蓄，从律师学校休学回家时，他的父亲失望得流下泪来，并说：“汤姆，我看你这辈子都不会成功了！”
　　汤姆只得选择了推销房地产的行业。前六个月，汤姆一点业绩也没有，身上只剩100元，又花了这仅有的100元参加一门加强推销技巧的研讨会，之后，他连续8年得到全美房地产的销售冠军，开劳斯莱斯轿车，环游世界，并教导无数业务员推销的方法。
　　他成功的原因是什么？他说：“支持我遇到挫折也勇往直前的是一个信念：成功者绝不放弃，放弃者绝不成功。”
　　什么路都可选择，但就是不能选择“放弃”这条路。
　　12. 相信：成功者愿做一般人不愿做的事情，所以他成功
　　13. 相信：马上行动，才能马上成功
　　有一位成功者，许多人问他：
　　“你这么的成功，曾经遇到困难吗？”
　　“当然！”他说。
　　“当你遇到困难时如何处理？”
　　“马上行动！”他说。
　　“当你遇到经济上或其他方面的重大压力时呢？”
　　“马上行动！”他说。
　　“在工作和生活上遇到挫折或沟通不良的话呢？”
　　“马上行动！”他还是说。
　　“你在人生过程中遇到困难都这么处理吗？”
　　“马上行动！”他只有一个答案。
　　现在，也请你马上行动来突破你的现状。
　　本章打开自己宝藏的“钥匙”
　　1、相信：成功来源于每天的不断进步与改进，决定于充分的准备；
　　2、相信：没有失败，只有暂时停止成功，再坚持一下，成功就会到来；
　　3、相信：先不改变别人，先改变我自己，事情自然会变好；
　　4、相信：下定决心马上行动以后，一切都会变得非常容易、简单。

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“理想”是怎样树立起来的？(1)

现实与理想的差距
　　只是观念
　　行动加上时间
　　1. 问对问题，做对事
　　其实有些时候，现实与理想的差距只是观念的差距而已。
　　有一个必成功方程式的五个步骤提供给你：
　　步骤一：要有明确的目标。
　　步骤二：要有详细的计划。
　　步骤三：要立刻采取行动。
　　步骤四：要修正你的行动。通过敏感度，知道目前采取的行动是离目标愈近还是愈远。
　　步骤五：要坚持到底——不断改变进行的方式，直到达到目标为止。
　　一般人在人生过程中，常不知道自己要些什么，或把注意力放在他所恐惧的事情上面。
　　有个观念：注意力等于事实。
　　当你注意美好的一面，就得到美好的观感，注意不好的一面，则总是留着不好的回忆。
　　例如，当公司开会时，若员工不断争执某个问题，我通常会问他们：“今天开会的目的是吵架还是解决问题？”当我这么一问，就已经转移与会者的注意力了，大家便会把注意力集中在解决问题上，而不再做无谓的争执。
　　又如，许多人在找工作时，往往因为现况而阻碍了他们追求理想。
　　其实，任何人都可以快速地往他的目标迈进，只要他们学会问问题。
　　成功者并不是比较聪明，而是他学会问更好的问题。
　　2. 选对工作成就一生
　　每个人应当从小就树立“我长大后将做什么工作？”的理想，在为这一目标努力的过程中，可培养自己的品性，因为“选对工作=成就一生”。而很多人是在没有目标的生活中，空虚度过了“打地基”的青少年时期。
　　那怎样才能选对成就一生的工作？自己该问怎样的问题？可参考以下三大问题：
　　问题一：假如我知道我不能失败的话，那我该做什么工作？
　　问题二：假如我所做的每一项工作都给予我同样的薪水，那么，我会选择哪一行？
　　问题三：我对哪些事情最感兴趣？
　　把有兴趣的事情都列在纸上，并从中找寻：是否有可能把这些兴趣变成一生的职业？

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“理想”是怎样树立起来的？(2)

　记住：明确就是力量，愈能明确仔细地写出所想要的工作环境，愈能够找到理想的工作。
　　沃特·迪斯尼有句话：一定要做你喜欢的事，否则很难有伟大的成就。
　　3. 选择工作（事业、理想）的十大步骤
　　步骤一：写下自认完美的工作条件，包括环境、待遇等，然后依其重要性决定优先顺序。
　　步骤二：写出需要这份工作的五项理由。
　　步骤三：写出没有这份工作的五项坏处。
　　步骤四：写下这份工作所希望的收入、从事时限以及愿付出的代价。
　　步骤五：每天早晚将写下的东西念两遍，再闭起双眼，用10分钟，想像你已得到这份工作，梦想已实现，收入已赚得，工作环境十分完美，想像至逼真为止。
　　步骤六：在那张纸上写下：我一定要，马上行动，绝不放弃。
　　这是一个大自然法则，因为潜意识无法分辨事情真假，因此会逐渐将它变成真实。
　　明确知道你想要的，是实现梦想的开始。
　　现实与理想的差距，只是观念、行动加上时间。
　　步骤七：自问有哪些事物阻碍理想，写下来。
　　步骤八：自问现在可以马上采取哪些行动来解决，写下解决方案。
　　步骤九：如果现在就采取行动，是否能逐渐得到理想？
　　答案若为肯定，那么十分恭喜你。
　　答案若为否定，则再自问：还有哪些办法可以帮助我实现目标，写下来。
　　步骤十：找一个已达成你理想境界的人士作为模范，请教他的经验，学习他的步骤。
　　往往，你可以因此节省许多时间，并且达到预期的效果。
　　现实与理想的差距，只在那一念之间。
　　本章打开自己宝藏的“钥匙”
　　1、把注意力集中在自己要达成的目标上，不去注意自己所恐惧的事情；
　　2、明确写出自己喜欢的工作，现在开始钻研此项工作所需要的技能。

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“愿望”是怎样实现的(1)

背单词的最佳方法
　　并非用念的，而是用看的
　　比如winning这个单词
　　要分成win及ning两段来看
　　这就是背单词的策略及肢体语言
　　1. 学习=模仿
　　在神经语言课程中（NLP）认为：学习最快速的方式是通过模仿（Modeling）的观念。
　　每个人都无时无刻不在模仿，但一般的模仿因为缺乏系统和步骤，以致学习起来有效果上的差异。
　　神经语言的理论说：每个人都有同样的神经系统，因此，只要别人能做到的，你也可以做到。
　　2. 模仿信念=学到注意的习惯
　　信念有如思想的“过滤器”，一个人在同一时间不可能注意到每件事情的发生，所以注意力等于事实，而信念常会让人的眼睛盲目。例如，现在请你看看周围环境里“蓝色”的物品。
　　现在请你闭上眼睛，来做个实验。
　　请问你周围环境中有哪些事物是“绿色”的？
　　是的。许多人闭眼之际都看不到“绿色”，只注意到“蓝色”的东西。
　　这就是“注意力等于事实”的例子。由此可知信念的重要。
　　3. 模仿策略=学到做事的步骤
　　策略就是做同样的事情达到同样的结果；采取同样的步骤得到同样的结果。
　　例如，两个电话号码8713193和8713391，虽然数字是一样的，但因排列的顺序不同，因此打这两个电话时，到达的地点便不同。又如，学烹饪时，虽然加入同样佐料和调味品，但加入的顺序不同时，煮出来的味道也就不一样。
　　4. 模仿肢体语言=学到信念才是关键
　　神经语言课程中发现，当每一个人拥有同样的肢体语言时，其输送至脑部神经系统的心理信息是一样的。
　　例如，英文单词winning， 一般人背单词都是重复地念，但效果不一定很好。在询问拼音专家后发现，背单词最佳方法并非用念的，而是用看的，是将字摆在眼睛左上方的大脑回忆区，将winning分成win及ning两段来看。即背单词的策略及肢体语言是将每个单词分解，记忆时由分解的单词字影像构成。

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“愿望”是怎样实现的(2)

　又如，许多年轻人模仿那些“天王”“天后”巨星跳舞。在我第一次出版《自己就是一座宝藏》的时候，年轻人都模仿“摇滚之王”迈克尔·杰克逊跳舞。事实上，迈克尔的舞蹈也曾经是我模仿的对象。但是，我发现，有很多人只模仿他的肢体语言，因此就算跳得再像，还是令人感到不如迈克尔。
　　这就是他们没有模仿迈克尔跳舞的信念和策略的原因。
　　在此分享迈克尔·杰克逊跳舞的信念与策略。
　　信 念 ：全身没有骨头。
　　策略：BLAST。 Beat节奏， Loose放松，Attitude乐趣的态度，Sex

性感，Tease挑逗。
　　如果你能模仿迈克尔·

杰克逊的信念、策略，再模仿其肢体语言，试试看，或许你有一天可以成为自己的迈克尔·杰克逊。
　　本章打开自己宝藏的“钥匙”
　　模仿已成功者的行动、方法和策略，把他做到的，变成自己也做到的。

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“目标”是怎样达成的(1)

一个人设定目标时
　　最重要的并非
　　“如何”实现这个目标
　　而是“为何”要设定这些目标
　　“为何”比“如何”更重要
　　1. 设定目标不等于实现目标
　　一个人如果没有目标，可能终其一生随波逐流，好像人在汪洋大海中划船，却不知停在哪一个港口一样。但为什么许多人设定目标之后，却无法实现呢？
　　从前看了许多教人如何成功的书，照书中指示在每年年初列下一年的目标，但往往在一年结束时发现，整年下来目标一个都没实现，是那些书教得不对吗？否则怎么都无法实现呢？但仔细想想还是肯定设立目标重要，仍继续设定，当然，也仍然无法实现。
　　因为，只有设定目标是不够的，要采取有效实现目标的具体方法。
　　2. 实现目标的十大步骤
　　一个人设定目标时，最重要的并非“如何”实现这个目标，而是“为何”要设定这些目标，“为何”比“如何”更重要。
　　步骤一：写下实现目标的理由。
　　成功者在设定目标的同时，也会找出设定这些目标的理由来说服自己。当他十分清楚地知道实现目标的好处以及不实现目标的坏处时，便会马上设下时限来规范自己。
　　步骤二：设下时限。
　　一般人如果没有时限来集中注意力的话，很难检查出自己在不同时间段到底做到什么程度了。因此，当明确知道目标之后，便要设下明确的完成期限。
　　步骤三：写下实现目标所需的条件。
　　如果不知实现该目标所需的条件时，如何去进行就会模糊。比如你想进

哈佛大学就读，却不知哈佛的录取标准，则进入哈佛必定有所困难，如果明确知道它的录取标准，则更能按部就班地达到它所要求的标准。
　　步骤四：自问“假如要实现目标的话，我自己必须变成什么样的人？”并在纸上写下来。
　　很多人想成功，却不清楚成功者所具备的条件。我通常写出成功者所需具备的几项条件，让自己知道该往哪个方向迈进，成为怎样的人。